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北京安定醫院

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健康教育

科普文章

  • 抑郁癥:尋找苦難的起點

      我見到的絕大部分抑郁患者,都曾經試圖給自己一個“患病的理由”,工作壓力,家庭矛盾,生意不順,經濟困難,甚至性格內向、心胸不開闊,似乎找到了理由,才能安心的認可自己的“抑郁”,才能踏實的接受治療?! ∵@…

    2020-07-14 查看詳情
  • 抑郁癥:你的痛苦我們看得見

      臨床工作中常常見到這樣的情況,抑郁病友深受折磨,不知怎么講述內心的痛苦,家人更是束手無策,連他/她到底怎么了也弄不明白,更多時候把問題歸咎于患者“小心眼”、“想不開”、“懶惰”等等。這主要是因為抑郁…

    2020-07-07 查看詳情
  • 復課學習中,這樣幫孩子提升專注力

    6月10日,北京安定醫院鄭毅教授繼續做客《健康北京》,針對復課學習中,孩子如何提升專注力進行科普。 var flashvars = { f: '/Sites/Uploaded/Video/2020/06/20200618002.MP4', …

    2020-06-15 查看詳情
  • “神獸”陸續歸籠 警惕“心理感冒”

    6月3日,北京安定醫院鄭毅教授做客《健康北京》,針對返校復課后,孩子的心理健康進行科普。var flashvars = { f: '/Sites/Uploaded/Video/2020/06/20200610001.MP4', …

    2020-06-10 查看詳情
  • 疫情下的健康焦慮

      在疫情防控期間,北京安定醫院也承擔著“疫情下的社會心理援助”工作,面向全國開通了兩條疫情相關的心理援助熱線,為大家排憂解難,作為醫院心理熱線的一員,每天都能接聽到各種各樣的求助電話,有分手失戀的,有…

    2020-05-19 查看詳情
  • 【?!皽纭备鞣N焦慮的小火苗】擔心感染,不愿上班,又怕丟了工作,我該咋辦?

      摘要  當下,北京疫情防控進入“常態化”。雖然大家的生活工作秩序正在恢復,但有人不敢出門、不愿上班,提心吊膽怕被傳染……面對疫情,您是什么樣的心態?疫情防控常態化,我們該如何去適應?當恐慌、焦慮、無助襲來…

    2020-05-08 查看詳情
  • 互聯網診療,我的藥可以郵寄么?

      隨著網絡技術的發展,線上醫療服務在我們的生活中越來越普及了。對于需要長期服藥的慢病患者來說,線上復診能夠節省相當多的候診時間,不用再為了看病請上半天假,也不用排著長長的隊等待繳費,甚至手機一點便可以…

    2020-04-24 查看詳情
  • 口罩后面的孩子們

      在這場突如其來的疫情下,人們的正常生活軌跡被改變,面臨著病痛,甚至是死亡。我們把更多的精力投入到關注社會的主體支柱群體上,似乎忽視了兒童青少年的心理健康情況,弱化了這一群體中與疫情相關的潛在的精神心…

    2020-04-17 查看詳情
  • 保持心理健康 平穩度過疫情

      疫情之下有哪些心理問題呢?  新年伊始,新型冠狀病毒肺炎這個壞小子突然來襲,干擾了民眾的正常生活。廣大民眾都處于對新冠肺炎的恐慌與無助之中,由于無法分辨誰是攜帶者,民眾安全感急劇下降,無法忍受不確定性…

    2020-04-20 查看詳情
  • 讓春天從窗外走進心里

      疫情給我們的生活帶來了許多改變,有人在疫情中找到了打破瓶頸的爆發點,實現小目標找到了人生方向,也有人因為和家人相處久了矛盾激增,工作壓力大了心情抑郁,感覺春天到底在哪里啊……  也許疫情會改變我們的生活…

    2020-04-15 查看詳情
  • 面對家人的強迫,我們怎么做才能真的幫助他?

      “醫生,我們現在都在家辦公,他對我的要求越來越多,每天讓我一遍遍地幫他檢查核對,幫他檢查電子郵件,檢查文檔,反反復復確認,一點事情來來回回反復問,進門必須按照他的規矩來,總說我進門的方式不對,讓我重…

    2020-04-14 查看詳情
  • 武漢解封,斯人已逝,存者如何生活?

    武漢解封,斯人已逝,存者如何生活?北京安定醫院援鄂醫療隊員副主任醫師、心理治療師沙莎,談告別與死亡:儀式感非常重要,要帶著親人的祝?;钕氯?>

    2020-04-08 查看詳情
  • “孩子在國外,急死我了!”——新焦慮群體異軍突起,該怎么緩解家長的緊張?

    疫情席卷全球  2020年,來勢兇猛的新冠疫情,在席卷祖國后,再次無情地吞噬全球而愈演愈烈,面對疫情的肆虐,很多身居海外的中國人為了尋求更安全的保護選擇回國,不可逃避的一個事實是雖然國內的防控工作初見成效,…

    2020-04-03 查看詳情
  • 世界自閉癥關注日 | 一文帶你詳細了解自閉癥

      自閉癥,也稱兒童孤獨癥,學術全名為孤獨譜系障礙,包括典型或不典型、全部或非全部孤獨癥特征的所有疾病。它歸屬于神經發育障礙。該疾病起病于嬰幼兒時期,通常在3歲以前,臨床主要以社會交往障礙、交流障礙、局…

    2020-04-02 查看詳情
  • 不裝了,我攤牌了!

      剛剛的描述源于一位躁狂發作患者的親身體驗,這一幕看似離我們很遠,但很有可能真實的出現在周圍人身上?! ∪绻覀兛梢栽缫稽c發現,多一些關注,他們就會盡早的得到治療,減輕患者及家庭的痛苦,避免不必要的意外…

    2020-03-30 查看詳情
  • 世界雙相障礙日 | 關注雙相障礙 解碼悲喜人生

    雙相情感障礙  3月30日是世界雙相障礙日,今年的主題是:雙面人生,疫戰到底?! ≌f起“雙相障礙”可能很多人都不了解。其實,歷史上不少政治、文化名人,如丘吉爾、林肯、梵高、海明威、瑪麗蓮夢露等均患有此病?!  ?/p> 2020-03-30 查看詳情

  • 說完晚安,我還是一個人醒到天亮

      “親愛的,晚安”說完一句晚安,大家都慢慢進入夢鄉,孩子睡得香甜,老公打起了呼嚕,而我還是輾轉反側難以入眠。凌晨3:11的朋友圈,沒有更新?! 〔恢蓝嗌偃苏幱谕瑯拥睦Ь?,被迫熬著最長的夜,第二天還要扮演…

    2020-03-23 查看詳情
  • 聲音的旅程 | 海浪伴你入眠

      “安靜的夜晚,面對黑夜無聲的世界,我卻沒有絲毫的睡意,不管怎么努力,就是睡不著,腦海里面就像有一個自動播放的小劇場,過去的點點滴滴,未來的種種可能,一個接一個地浮現……怎么數羊也睡不著…...明天怎么辦? …

    2020-03-21 查看詳情
  • 世界睡眠日 | 關于睡眠那些事兒

      每年的3月21日,是世界睡眠日。今年世界睡眠日的主題是“良好睡眠,健康中國”。人的一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過。充足的睡眠能促進體力和精力恢復;保護大腦;增強機體抵抗力,調節情緒;促進兒童身體成長…

    2020-03-21 查看詳情
  • 復產復工后,不敢和同事接觸怎么辦

      近期,各行各業都開始了復工復產,有些人因為疫情的原因,上班后不敢和同事進行接觸。遇到這種情況要怎么處理呢?點擊視頻,var flashvars = { f: '/Sites/Uploaded/Video/2020/04/1763722…

    2020-03-17 查看詳情
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